フリーウエイト、マシンでのボディメイクとパートナーストレッチ&コンディショニング
日時
11月1・3・8・10・15・17・22・24・29日、12月1・6・8・13・15・20・22・27・29日（いずれも金・日曜）15：00～17：00くらい
会場
東京都品川区戸越 （屋外、屋根付き駐車場の1台分スペース）
内容
フリーウエイトを使った筋トレと、パートナーストレッチコンディショニングのテクニック
講師
新井 功一（按摩マッサージ指圧師、1990年ボディビルジュニア東京大会、全日本大会優勝、アジア大会3位、1997年アメリカンナチュ
ラル世界大会準優勝、日本体育施設協会 トレーニング指導士、スイスボール指導ライセンス、ハイドロトーン指導ライセンス）
対象
初級者から中級者くらいのトレーニーまたはパーソナルトレーナー
その他
着替えはできないので運動できる服装で参加、トイレはコンビニでお願いします。
受講料
8,000円
定員
少人数
問い合わせ・申し込み先
TEL：090-1730-1343 FAX：03-3788-0980
the-body@t.vodafone.ne.jp
（掲載日：2019-10-23）
トレーニング ストレッチ
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