アシスティックエクササイズ~アッパーコアの可動性向上のためのエクササイズ~
期日/2024年10月5日(土)
時間/14:00~17:00
会場/トレーナーズアカデミー「セミナールーム」(東京都台東区)
内容/アシスティックを使用し胸郭・肩甲帯の可動性の向上のためのエクササイズを学ぶ。
[カリキュラム]
1.コアの定義
a.広義のコアとは
b.狭義のコア(インナーユニット)とは
c.アッパーコアとは
2.指導の原則
d.指導における安全性に関して
e.指導時のポジショニング
f.クライアントの体感を引き出す工夫
g.ポジショニングにおける留意点、補助・サポートに関して
3.指導の対象者
h.コアコンディショニングの対象者
i.使用禁忌
j.エクササイズ前のスクリーニング
4.アシスティックに関する基礎知識
k.各部の名称
l.構造的特徴
m.デザイン的特徴
4.実技指導演習
n.ニュートラルポジション
o.胸郭へのアプローチ
p.肩甲帯へのアプローチ
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師)
参加費/一般・会員8,800円 、再受講2,200円
定員/16名
申込締切/10月4日(金)
※詳細・申込は下記URL参照。
問い合わせ/一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/seminar/
開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2024-07-13)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。
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開催地
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