エアロビック・テニス
ビル・ライト 水野 忠和 友末 亮三 宮下 充正
著者（カリフォルニア大学バークレー、テニス・コーチ）は、長年の経験と観察から、常によいショットを打てる選手には次のような共通点があることを見出した。
（1）ボールを打つ前も打った後も、からだ全体を大きく動かしている。
（2）打球の方向に一歩踏み込んで打てるように、いったんボールから遠ざかっている。
（3）小手先の技術にこだわっていない。
（4）「ラケットをもっと後方に引くように」「ネットに対して横向きになるように」などといった注意にわずらわされていない。
（5）ラケットはまるで腕の延長したもののように見える。
（6）ストロークは流れるようにしかもリズミカルに行われている。
（7）コート内を走り回ってボールを打つことを心から楽しんでいるように見える。
これらの共通点から著者は、エアロビック・テニスを３つの特徴で説明する。つまり、1.フォームは各自の個性を生かしたうえで決めていかねばならない。2.テニスは「分かる」というより「感じる」、感じをつかむことで上達する、3.肘や膝などからだの一部分に注意を払わず、からだ全体で打つこと、の3点である。
解説のうまさ、例の挙げ方の巧みさ、エピソードの妙など、技術指導書として、多くのヒントを含んだ書である。２色刷りでイラストも豊富に収められている。
（月刊トレーニング・ジャーナル編集部）
出版元：ソニー企業
（掲載日：1984-10-10）
タグ：テニス
カテゴリ 指導
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