体力学
中谷 敏昭
シリーズ名「はじめて学ぶ健康・スポーツ科学シリーズ」にもある通り、これから専門的知識を吸収していこうという学生のための教科書である。よってテーマに関する最新の知見がわかりやすく整理されている。「体力」は身体的能力に限らず、ストレス耐性や免疫力などの要素も含む。また、20歳代までは向上し、それ以降は低下する。さらにはアスリートや障がい者へのアプローチについても個々に考えて取り組む必要がある。
すでにトレーニングなどの指導者として活躍している人も、現場が変わったときの再確認として参考になる。
シリーズは全11冊が予定されており、本書は5番目。
（月刊トレーニング・ジャーナル編集部）
出版元：化学同人
（掲載日：2014-09-10）
タグ：体力
カテゴリ スポーツ医科学
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