動きを直せば心は変わる メンタルトレーニングの新しいアプローチ
徳永 幹雄
心と動きは相互に作用し合う。結果が求められるスポーツにおいては、パフォーマンスを変えるべくメンタルを変えることに重点を置くアプローチが多いが、本書は「動き」を直すことに着目している。
メンタルは実力発揮に関係するが、発揮すべき実力が磨かれている必要がある。動きといっても単なる技術練習ではなく、生活習慣なども含まれる。また、実体のメンタルについても具体的な5因子・12尺度に定義した上で、それぞれの評価とトレーニングの方法を紹介していく。
方法は多岐にわたり、著者を始めメンタルトレーニング研究に尽力した先人の存在を感じられ、それ自体にも勇気づけられる。
（月刊トレーニング・ジャーナル編集部）
出版元：大修館書店
（掲載日：2016-05-10）
タグ：メンタル 動作
カテゴリ メンタル
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体育・スポーツの心理尺度
徳永 幹雄
運動やスポーツ行動を予測するための方法として質問紙を用いた心理尺度化法がある。本書はこれまでに紹介された質問紙を掘り起こし、心理尺度について研究論文などで掲載されていない質問紙の部分を歴史的背景と方法とともに紹介。
（月刊トレーニング・ジャーナル編集部）
出版元：不昧堂出版
（掲載日：2004-12-10）
タグ：スポーツ心理学 質問紙
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