21世紀のマラソントレーニング 成功への道しるべ
前河 洋一 鈴木 彰 山本 正彦 石井 好二郎 山内 武
マラソンを愛する5人の著者が、「トレーニング」「ステップアップ」「ランナーの知恵袋」「からだの中から走ってみよう」の項目で、ランナーとランナー予備軍にわかりやすく解説。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:ランナーズ
(掲載日:2003-02-10)
タグ:マラソン
カテゴリ トレーニング
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