勝ちにいくボディマネジメント
長畑 芳仁
最高のパフォーマンスを発揮するために知っておきたい「ボディマネジメント」の方法。筋力・持久力・柔軟性・リハビリテーション・栄養などについて、その管理の方法と実践法を写真やイラストを使ってわかりやすく解説。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:山海堂
(掲載日:2004-03-10)
タグ:コンディショニング
カテゴリ コンディショニング
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