スポーツ選手の栄養学と食事プログラム
青山 晴子
スポーツ選手・指導者にもわかりやすくスポーツ栄養学と食事のレシピが紹介されている。とくに、「勝てない原因は食事にある!」「競技特性に合った食事とは」など、さらに、パフォーマンスの向上を目指す選手・指導者必見!
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:西東社
(掲載日:2003-11-10)
タグ:スポーツ栄養
カテゴリ 食
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