ジュニアスポーツのための筋力トレーニング
石井 直方 William J. Kraemer Steven J. Fleck
子どもの成長に合わせた、正しい筋力トレーニングやプログラムづくりなど、ジュニアスポーツ(小学生〜高校生)に携わる指導者や教員、さらに親が知っておきたい知識やトレーニング法をイラストで解説。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:森永製菓健康事業部
(掲載日:2003-09-10)
タグ:トレーニング 子ども
カテゴリ トレーニング
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