強く大きな体をつくる
この本のもととなっている月刊『マッスル&フィットネス』は、アメリカを始めドイツ、フランス、イタリアなど世界各国で翻訳されるフィットネス情報誌。この別冊では、ウェイトトレーニングによる身体づくりのノウハウに加え、総合的に健康増進やメンタル面の強化を図れるような様々な配慮が施されている。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:マッスル・アンド・フィットネス・ジャパン
(掲載日:2001-12-10)
タグ:トレーニング
カテゴリ トレーニング
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