新格闘教書 クロスオーバー・トレーニング 王者10人から学ぶ理論と実践
小山 郁
自らも格闘家であるスポーツドクターの小山郁氏の著書。空手、柔道、テコンドー、レスリング、ボクシング……と、その道の“王者”10人に学んだ理論と実践。専門格闘技だけでなく、他からもトレーニングを吸収していこうとするクロスオーバートレーニングの発想を、著者はこの中で強調している。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:三天書房
(掲載日:2000-12-10)
タグ:トレーニング 格闘技
カテゴリ トレーニング
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