打たれ強い自分をつくる方法 3分間メンタル・コーチ
高畑 好秀
メンタルトレーナーとして、数多くの選手と対話してきた著者が、パフォーマンスを最大限発揮するための心のあり方についてまとめている。各章ごとにポイントとなる考え方があげられ頭に入りやすい。たとえば第1章では、思考によって方向が決まり、イメージはそこに向かうパワー。思考×イメージの掛け算でパフォーマンスが決まる、とある。いわゆる「ビジネス本」でもあり、仕事の話もあるが、基本はスポーツ現場での問題を扱っており、ヒントになるだろう。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:中経出版
(掲載日:2008-07-10)
タグ:メンタルトレーニング
カテゴリ メンタル
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