5つの診断 自分が見つかるABCDEトレーニング
末松 芳子
フィギュアスケーターの頃には、大舞台で実力を発揮できず精神面の弱さを痛感したという著者が、「ラショナル・エモーティブ・セラピー」と呼ばれる論理療法によって、精神的課題の克服が可能であるとして書き著した本。「5つの診断」とは、出来事、考え方、感情、反論、効果のステップのこと。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:情報センター出版局
(掲載日:2001-01-10)
タグ:メンタル
カテゴリ メンタル
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