できることから始める運動プログラム ウイダーフィットネスバイブル
森谷 敏夫 有賀 雅史
「正しいトレーニングでシェイプアップされた身体」「バランスのとれた賢い食生活」「ストレスのないリラックスした心」をテーマにトータルフィットネスを掲げるウイダーが、フィットネス指導のプログラムデザインを行うときに役立てられるようにと整理した。綴じ方に工夫が施されており、扱いが便利。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:森永製菓株式会社健康事業部
(掲載日:2000-09-10)
タグ:トレーニングプログラム
カテゴリ トレーニング
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NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識
Roger W.Earle Thomas R.Baechle 福永 哲夫
パーソナルトレーナーに求められる基礎知識がまとめられた本。パーソナルトレーニングの分野で仕事をすることを目指す人に役立つ情報を提供している。手引書として必読である。
(月刊トレーニング・ジャーナル)
出版元:森永製菓株式会社健康事業部
(掲載日:2005-09-10)
タグ:パーソナルトレーナー トレーニング
カテゴリ スポーツ科学
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