ブロッキング技術トレーニング
籾山 隆裕
陸上競技のみならず、あらゆるスポーツ動作が滑らかに、効率よい動作になる加重のライン「ブロッキング・アクシス(軸)」について、CD-ROM付きで、具体的に解説(動画)。すぐに試してみたくなる理論!
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:陸上競技社
(掲載日:2002-10-10)
タグ:動作
カテゴリ 運動実践
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