スポーツ人間のための ザ・ストレッチング
吉松 俊一
月刊トレーニング・ジャーナルにも連載中の整形外科医吉松氏によるもの。整形外科医らしく筋肉から入り、種目別ストレッチングでは障害を起こしやすい部位を挙げているのが親切であり、利用価値が高い。この種目別ストレッチングの頁がメインだが、現代病のストレッチングもあり、この点も医師らしい視点といえよう。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:CBS・ソニー出版
(掲載日:1981-11-10)
タグ:ストレッチング
カテゴリ ストレッチング
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