楽して走ろうフルマラソン
牧野 仁
より速く、より楽に、そしてより楽しく走ることは多くの市民ランナーの願いである。それを実現するには効率のよいランニングフォームを身につけることが近道である。具体的には体幹が安定していること、手足（腕と脚）は肩甲骨と股関節によって動くこと、重心を高い位置に維持できることなどがある。本書では、これらが自然にできるように簡単なドリルが紹介されている。
本書には著者自身がランナーとして、また多くの市民ランナーを指導してきた豊富な経験が詰まっている。記録向上を目指すランナーやより快適に走りたい人にはお勧めの一冊である。
（村田 祐樹）
出版元：ランナーズ
（掲載日：2012-10-13）
タグ：マラソン
カテゴリ 運動実践
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スポーツ救急医学
輿水 健治
この本では競技スポーツの現場で、さらには海や山のレジャーで発生が予想される傷害に対する応急処置が網羅されている。
とくに、野球などでボールが胸に当たった際に発生する心臓震盪に関して一般の読者にもわかりやすく書かれている。
心臓震盪の発生メカニズムから現場での応急処置や予防に至るまで豊富なデータと著者自身の経験が紹介されている。
運動・スポーツを実際に指導する教師やコーチのみならず、子どもの安全なスポーツ環境をつくるため保護者にもぜひ一読していただきたい。
（村田 祐樹）
出版元：ベースボール・マガジン社
（掲載日：2012-10-15）
タグ：心臓振盪 応急処置
カテゴリ 医学
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早実vs.駒大苫小牧
中村 計 木村 修一
今年のドラフト会議でその動向が注目された斎藤佑樹投手。彼を語る上で2006年夏の甲子園を欠かすことはできない。
37年ぶりの決勝戦の引き分け再試合を戦った早実、駒大苫小牧の両チームでは何が起きていたのか。徹底した取材によりその舞台裏が明かされる。来シーズンのペナントレースをより楽しむためにも、あの夏の出来事をもう一度確認していただきたい。
（村田 祐樹）
出版元：朝日新聞出版
（掲載日：2012-10-16）
タグ：野球 勝負
カテゴリ スポーツライティング
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生涯現役 いつまでも動ける体と心の作り方
杉原 輝雄
杉原輝雄、73歳。現役最年長プロゴルファー。このような肩書きをもつ杉原氏が、心身の健康を保つ秘訣を余すところなく著した一冊。
「人生には、そのときそのときでやらなアカンことがある。思っているだけでは何も始まらん。やりたいと思ったことは明日ではなく今やる。それをやらないでいて後になって後悔するということは、人生において、それほどもったいないことはない」という言葉は杉原氏の生き方をよく表している。
（村田 祐樹）
出版元：角川書店
（掲載日：2012-10-16）
タグ：ゴルフ
カテゴリ 人生
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