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ペルコン～ストレッチポールを使った骨盤コンディショニング～

期日／2024年12月8日（日）
時間／14:00～15:30
会場／トレーナーズアカデミー「セミナールーム」（東京都台東区）
内容／ストレッチポールを使った骨盤、股関節へのアプローチ方法を学ぶ。
［カリキュラム］
1.骨盤の概要
　a.骨盤の重要性
　b.骨盤の構造　
2.ストレッチポールと骨盤の関係性
　c.ストレッチポール使用時の骨盤への作用
　d.骨盤の「締まる」と「緩む」
3.ペルコンの効果
　e.エクササイズ全体の効果
　f.各エクササイズの狙い
　g.ペルコンの効果の考察
4.実技指導演習
　h.仙腸関節へのアプローチ
　i.股関節へのアプローチ
　j.インナーユニットの活性化
講師／脇坂大陽
参加費／4,400円
定員／20名
申込締切／12月7日（土）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/seminar/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2024-09-20）
コンディショニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。