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身体が良くなる「動きの勉強会」

期日／2024年11月2日（土）
時間／18:30～20:30
会場／JR「芦屋」駅徒歩5分程度（兵庫県芦屋市）
内容／11月は3カ月の復習月。仕事で休みだった人も、初めての人も、どんなことしているのか興味のある人も参加のチャンス。
まず上半身の力を抜き、体幹から下半身の動きを使うと身体は楽に動ける。なぜいまだにウェイトトレーニングは動きにブレーキをかけ、動作を遅くするとケガをするといわれるのか。ほんの少し身体の基本を知り、コツを習得すればトレーニングの効果が劇的に変わる。
講師／田中　典（「身体運動」塾主宰、パーソナルトレーナー、専門学校講師、など）
参加費／11,000円
定員／8名
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／「身体運動」塾
TEL：090-2705-9745
ten0801@hotmail.com
https://trentsukasa.wixsite.com/undou

開催場所（都道府県別）：兵庫
（掲載日：2024-10-08）
コンディショニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。