ATACK NET セミナー情報 2025-03-29［滋賀］JCCA認定ひめトレベーシック～5つの骨盤底筋エクササイズ指導法～

JCCA認定ひめトレベーシック～5つの骨盤底筋エクササイズ指導法～

期日／2025年3月29日（土）
時間／13:30～16:30
会場／キラリエ草津市民総合交流センター「102会議室」（滋賀県大津市）
内容／女性やシニアのトラブルはもちろん、男性やアスリートも即効果を実感。小さいながらも、重要な働きをしている骨盤底筋群。具体的には「姿勢の安定化」「呼吸との連動」「骨盤内臓器の保持」「排泄生殖」などの役割を担っている。
だが「感覚がわかりづらい、イメージしづらい」といった理由からアプローチが難しいという課題があった。もし、誰でも簡単にアプローチができるとしたら、たった5分間で運動が苦手な人にも高齢者にも骨盤底筋群の感覚を共有できたら、指導の幅がぐっと広がる。そんな願いを叶えるのが、ひめトレエクササイズ。
講師／平井純子 (JCCA-MT・A級講師)
参加費／会員8,800円、一般8,800円、再受講2,200円
定員／12名
申込締切／3月28日（金）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／一般財団法人日本コアコンディショニング協会（JCCA）
TEL：03-6427-9500
FAX：03-6427-9501
jimukyoku@jcca-net.com
https://jcca-net.com/sys/seminar/search/20172

開催場所（都道府県別）：滋賀
（掲載日：2024-12-10）
コンディショニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。