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TARZAN監修トレーナー直伝！　初心者のための筋トレ入門「第3回 肩のトレーニング」

期日／2025年1月22日（水）
時間／18:30～20:00
会場／SAWAKI GYM高田馬場ANNEX（東京都新宿区）
内容／TARZAN監修トレーナー・澤木一貴が直接指導する全6回の筋トレセミナー。筋トレ初心者や方法がわからない人に最適。フリーウエイト種目を中心に、各部位の代表的なエクササイズを学び、効果的なトレーニング方法とターゲット筋肉を理解しながら、理論に基づいた動きを習得する。第3回のテーマは肩のトレーニング。肩のラインを形作る三角筋を中心に、ショルダープレスやサイドレイズなどの基礎種目から、ケーブルを使った応用バリエーションまで徹底的に学ぶ。
講師／澤木一貴
参加費／5,500円
定員／6名
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／株式会社SAWAKI GYM
TEL＆FAX：03-6265-9656
info@sawakigym.com
https://sawakigym.stores.jp/items/674fe7e549abed00b5e4b212

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2024-12-19）
ストレングストレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。