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ひめトレベーシック～女性やシニアのトラブルはもちろん、男性やアスリートも即効果を実感！～

期日／5月24日（土）
時間／15:30～18:30
会場／天神チクモクビル 「小ホール」（福岡市）
内容／小さいながらも重要な働きをしている骨盤底筋群。具体的には「姿勢の安定化」「呼吸との連動」「骨盤内臓器の保持」「排泄生殖」などの役割を担っている。だが「感覚がわかりづらい、イメージしづらい」 といった理由からアプローチが難しいという課題もある。
もし、誰でも簡単にアプローチができれば、たった5分間で運動が苦手な人でも高齢者でも骨盤底筋群の感覚を共有したら指導の幅がぐっと広がる。

ひめトレを活用した基本エクササイズ「ひめトレファイブ」は意識をしづらい骨盤底筋群に対して、安全で簡単にアプローチできる。
キーワードは 「感覚入力」 。セミナーを通じて、医療現場～アスリートのコンディショニングにも活用されている画期的なエクササイズをたった 3 時間で指導できるようになる。
講師／工藤美和（JCCA-MT/A級講師、ひめトレ教育トレーナー）
参加費／会員8,800円 、一般8,800円
定員／12名
申込締切／5月23日（金）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／一般財団法人日本コアコンディショニング協会
TEL：03-6427-9500
FAX：03-6427-9501
jimukyoku@jcca-net.com
https://jcca-net.com/sys/seminar/search/20400

開催場所（都道府県別）：福岡
（掲載日：2025-03-06）
コンディショニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。