ATACK NET セミナー情報 2025-04-12［東京］体幹安定性向上プログラム

体幹安定性向上プログラム

期日／2025年4月12日（土）
時間／10:00～17:00
会場／トレーナーズアカデミー「セミナールーム」（東京都台東区、BEQ BLD 6F）
内容／体幹機能の低下が原因となり、肩こり・腰痛などの不定愁訴や、姿勢の悪化など身体に様々な不具合が生じる。それらを改善することができるのがコアコンディショニング。
１. コアリラクゼーション（緩める）
２. コアスタビライゼーション（締める）
３. コアコーディネーション（動かす）
これらのプログラムを実施することで、体幹機能の再獲得を目指す。
［概要］
1.コアスタビライゼーションセミナーの目的
2.コアスタビライゼーションのための基礎知識
3.コアスタビライゼーションの実際
4.コアスタビライゼーションの実践
　(１)仰臥位でのコアスタビライゼーション
　(２)腹臥位でのコアスタビライゼーション
　(３)側臥位でのコアスタビライゼーション
　(４)腹這いでのコアスタビライゼーション
　(５)四つ這いでのコアスタビライゼーション
　(６)座位でのコアスタビライゼーション
　(７)膝立ち＆片膝立ちでのコアスタビライゼーション
　(８)立位でのコアスタビライゼーション
5.コアスタビライゼーションのための機能解剖
講師／嶋田夕子（美容整体＆姿勢改善トレーニング「エイジレスボディ」代表、JCCA-MT/A級講師、ほか）
参加費／会員19,800円、一般23,100円円
定員／12名
申込締切／4月11日（金）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/nsca-cpt-training/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-03-08）
コンディショニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。