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NSCAジャパン北関東ADセミナー「NSCAジャパン コーチコース レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン）コース」

期日／2025年5月18日（日）
時間／9:30～16:30
会場／トータルフィットネスサポート（栃木県宇都宮市）
内容／レジスタンスエクササイズ（下記13種目）について、基本的な実施方法を習得する。また、各エクササイズの指導ポイントとその根拠について考えていく。
動作チェックを用いたワークや、よく見られるエラーについてのコーチングキューなども扱っていく。
本コースは、レジスタンスエクササイズの実施方法の習得とともに、その指導の基本となる考え方を学ぶ。
［実施種目］
バックスクワット、フロントスクワット、デッドリフト、ルーマニアンデッドリスト、フォワードランジ、ダンベルフォワードランジ、ベンチプレス、ダンベルベンチプレス、バーベルショルダープレス、ダンベルショルダープレス、ベントオーバーロウ、ワンハンドロウ、ラットプルダウン（動画視聴）
※実際のセミナー内で扱うのはラットプルダウンを除く上記の12種目。
講師／及川　満 （CSCS、NSCA-CPT、日本スポーツ協会ウエイトリフティングコーチ３、 NSCAジャパン マスターコーチ＝レジスタンスエクササイズ＝フリーウェイト・マシーン、高等学校体育教諭）
参加費／会員9,900円、一般19,800円
定員／15名
申込締切／5月16日（金）15:00
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／NPO法人NSCAジャパン
https://nsca-japan.or.jp/seminar-nsca/seminar-nsca-2868/

開催場所（都道府県別）：栃木
（掲載日：2025-03-21）
ストレングストレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。