ATACK NET セミナー情報 2025-04-19［東京］バズーカ岡田のトレーニングセミナー「筋トレの健康・美容効果とは」

バズーカ岡田のトレーニングセミナー「筋トレの健康・美容効果とは」

期日／2025年4月19日（土）
時間／16:00～17:30
会場／ルネサンス新宿24（東京都新宿区）
内容／本セミナーでは岡田隆（バズーカ岡田）を迎え中高年層のトレーニング愛好者や内臓疾患を抱える人々に向け、正しいトレーニング方法を学ぶことを目的とする。理論編と実技編に分け、理論編ではモチベーションアップに繋がるトレーニング方法や、効果的に続けられる運動習慣を解説。また、睡眠やプロテイン摂取のポイントについても触れていき理論的な知識を深める。
実技編では実際に内臓に負担をかけないトレーニングを体験し、筋力向上を目指すトレーニングを実践する。内臓疾患を持つ人でも安心して行えるトレーニング方法を学び、より効果的なトレーニングを実践できるようになる。
中高年層の健康維持に最適な内容で筋肉維持や向上を目指す方法や内臓疾患予防のためのトレーニング技術を対面で学ぶ。
講師／岡田　隆（バズーカ岡田）
受講料／会員9,900円、一般12,100円（事前にクラブでの入金をもって予約完了）
定員／15名

問い合わせ／ルネサンス新宿24
TEL：03-3200-0109
https://www.sportsoasis.co.jp/sh53/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-04-03）
トレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。