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NSCAジャパン沖縄ADセミナー「NSCAジャパン コーチコース レジスタンスエクササイズ（プレパレーション）コース」

期日／2025年5月24日（土）
時間／10:00～17:00
会場／沖縄リゾート＆スポーツ専門学校（沖縄県那覇市）
内容／本コースは、レジスタンスエクササイズの実施方法の習得とともに、その指導の基本となる考え方を学ぶ講習会。スクワット、デッドリフト、ランジ、ショルダープレス、ロウイング、プル、ワンレッグルーマニアンデッドリフト、プッシュアップの8種目のレジスタンスエクササイズを適切な姿勢やフォームで実施するために必要な可動域や筋出力、動作を獲得するための考え方や方法を考えていく。起きやすいエラーテクニックや、それを改善するためのエクササイズ、グループディスカッションなども扱っていく。本コースを修了することによって、主要な8種目のエクササイズにおけるエラーの原因を見極め、それを修正し、レジスタンスエクササイズへの準備をするための方法を習得することが可能になる。
※本コースは医療従事者ではなく、S&Cコーチやパーソナルトレーナー向けの内容。
［実施種目］
スクワット、デッドリフト、ランジ、ショルダープレス、ロウイング、プル、ワンレッグルーマニアンデッドリフト、プッシュアップの8種目を適切に行なうための準備エクササイズ（腰部・腹部、足部・下腿、大腿部・股関節、胸椎・肩甲帯、上肢）
共催：沖縄健康づくり指導者研究会
講師／高橋俊幸（NSCA-CPT、NSCAジャパンマスターコーチ＝レジスタンスエクササイズ：プレパレーション、健康運動指導士、CFSC LEVEL 1、ガルフスポーツクラブ牧港所長）
参加費／一般19,800円、会員9,900円
定員／10名
申込締切／5月23日（金）15:00
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／NPO法人NSCAジャパン
https://nsca-japan.or.jp/seminar-nsca/seminar-nsca-3015/

開催場所（都道府県別）：沖縄
（掲載日：2025-04-05）
トレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。