ATACK NET ブックレビュー
トレーニングやリハビリテーションなど、スポーツ医科学と関連した書評を掲載しています。
らくらくウォーキング健康法
佐田 正樹 森山 善彦
飽食からくる“贅沢病”に、いかに立ち向かうか? スポーツ医学の専門病院で診察に携わり、公共機関で健康づくりを指導してきた著者は、その経験から解決の糸口が1日20分のウォーキングにあると考える。主に中高齢者を対象としているだけに、わかりやすいタッチと図説が理解を助ける。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
カテゴリ:運動指導
タグ:ウォーキング
出版元:現代書林
掲載日:2000-05-10