ATACK NET ブックレビュー
トレーニングやリハビリテーションなど、スポーツ医科学と関連した書評を掲載しています。
勝者の“ニュートラル”思考法 アスレティックトレーナーが目の当たりにした“一流”の思考法とは?
森本 貴義
本書は『一流の思考法』『プロフェッショナルの習慣力』を今の時代に合わせて再構成したものである。最近は「健康経営」という言葉もよく聞かれるようになったが、自分の身体や健康のための取り組み、さらには日々の仕事や人間関係をどう考えるか。うまくいったことにこだわり過ぎず、失敗にも引き摺られることなく、心身をニュートラルに保つ重要性を説く。
著者がサポートしたトップアスリートのエピソードを引き合いに出し、その共通点を見ていく。巻末には実践編としてニュートラル思考を高める呼吸法の解説もある。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
カテゴリ:人生
タグ:思考法
出版元:扶桑社
掲載日:2021-07-10