ATACK NET ブックレビュー
トレーニングやリハビリテーションなど、スポーツ医科学と関連した書評を掲載しています。
週3回×3カ月 最短で筋肉BODYをつくる
保田 尚紀
効率よく、最短で筋肉をつける方法をカラー写真でわかりやすく解説。巻末には食事管理やサプリメントなどについてもまとめている。この夏、Tシャツの似合う身体を目指したい方に!
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
カテゴリ:トレーニング
タグ:トレーニング
出版元:池田書店
掲載日:2003-08-10