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ATACK NET ブックレビュー トレーニングやリハビリテーションなど、スポーツ医科学と関連した書評を掲載しています。
痩せるNo.1理論西田 一見 西田 文郎 本書は監修者が開発した「スーパー・ブレイン・トレーニング(SBT)」のダイエット版。つらくて苦しいダイエットを「痩せたくてワクワクする脳」に切り替えて実践する方法を紹介している。 (月刊トレーニング・ジャーナル)カテゴリ:メンタルタグ:ダイエット 出版元:現代書林掲載日:2005-09-10