ATACK NET ブックレビュー
トレーニングやリハビリテーションなど、スポーツ医科学と関連した書評を掲載しています。
アスリートのためのコアトレ 100のエクササイズ12の処方箋
有吉 与志恵
今までの骨格、筋肉の癖をリセットし、新しいからだ使いをイメージしながら、からだの位置関係や動きを修正する「筋の再教育」トレーニング。基礎知識、プログラム、ケーススタディなどわかりやすく紹介。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
カテゴリ:トレーニング
タグ:コアトレーニング
出版元:ベースボール・マガジン社
掲載日:2006-11-10