MT法でなりたい自分になれる
小林 充
「MT」はメンタルトレーニングの頭文字を表す。著者によるその位置づけは、潜在意識にあるマイナスイメージをクリーニングし、代わりにプラスイメージをインプットすることで「なりたい自分になれる」というもの。自分でできるチェック法に“MTテスト”を挙げるが、ゲーム感覚でやると楽しめそう。
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:成星出版
(掲載日:2000-02-10)
タグ:メンタルトレーニング
カテゴリ メンタル
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