38歳から始めるストレッチゴルフ
森永スポーツ＆フィットネスリサーチセンター 和田 洋明 内田 智美
副題は『飛距離アップから腰の痛み軽減まで』。
ミドルエイジを対象に、スキルアップではなくゴルフにおける肉体的なパフォーマンスの向上に主眼を置いた本である。傷害予防につながるからだづくりを「ストレッチング」「筋力トレーニング」「正しい生活習慣」の３つの観点でまとめている。
Chapter1ではラウンド前・中・後にできるストレッチングをシチュエーション別に、Chapter2では自宅でできるストレッチングを部位別に、Chapter3では正しい食習慣のコツ、サプリメントの活用法などを取り上げ、Chapter4には飛距離アップや腰痛予防につながるトレーニング、ウイダー・トレーニングラボが提案するゴルファーのためのトレーニングプログラムを紹介している。
どのスポーツにも言えることであるが、スキルの支えるのはその人の身体能力である。この本は、生涯スポーツとしてゴルフを楽しむうえで欠くことのできない内容と言える。
2005年3月10日刊
（長谷川 智憲）
出版元：森永製菓健康事業部
（掲載日：2012-10-10）
タグ：ゴルフ ストレッチング 健康 トレーニング
カテゴリ 運動実践
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スポーツとフィットネスのためのサプリメントがもっとわかる！
森永スポーツ＆フィットネスリサーチセンター
コーチが勉強するためというよりも競技者に読ませて、理解をさせるのによい書籍である。ケース別にわかりやすく説明もされている。
本書にもあるが、サプリメント摂取だけで能力の改善は望めない。目的に沿ったトレーニングをすることが第一。しっかりと食生活をするのが第二。そのうえで補足のためにサプリメントを利用する。
近年の合宿で、とくに中高生アスリートの食事量の少なさは非常に気になる。サプリメントより、体力トレーニングの一環として、食事に気を遣うほうが先ではないか。
（澤野 博）
出版元：森永製菓健康事業部
（掲載日：2012-10-16）
タグ：サプリメント
カテゴリ 身体
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ウイダー・スポーツ・ニュートリション・バイブル
森永スポーツ＆フィットネスリサーチセンター
目的別食事管理のポイント、食習慣の改善法、スポーツ現場に携わる管理栄養士による選手の食事モデル分析、レシピの紹介など、スポーツ選手の食事に関するアドバイスを網羅した一冊。さらには、第６次改定日本人の栄養所要量 食事摂取基準などの資料も盛り込んだ食事に関するベーシックがわかる本。
（月刊トレーニング・ジャーナル編集部）
出版元：森永製菓健康事業部
（掲載日：2001-01-10）
タグ：スポーツ栄養
カテゴリ 食
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