リタ－ン・トゥ－・ライフ・スル－・コントロロジ－
ジョセフ・Ｈ・ピラティス 武田 淳也 日本ピラティス研究会
Return to Life Through Contrology
──ピラティスで本来のあなたを取り戻す！
ジョセフ・ピラティス氏によるバイブル的な著書、『Return to Life Through Contrology』原著第2版（1945年）を翻訳したものである。
34のエクササイズとともに、「自然に基づく身体教育の基本原則」が掲載され、これが本書の核となっている。この文章は、ピラティス氏の考え方を今に伝えるものであり、古さを感じさせることなく、どのような気持ちで動作を行い、呼吸すべきかをガイドしてくれる。「あとがきに代えて」の部分では監訳者・編著者からのメッセージには、よい動きや姿勢のイメージを、イメージの通りに行うための方法としてコントロロジー（コントロールに接尾辞-gyがついた語）があり、それがピラティスの醍醐味であると紹介している。
ピラティスの歴史についても年表形式でまとめてあり、よい指導者を選ぶためのガイドブックともなっている。
（月刊トレーニング・ジャーナル編集部）
出版元：現代書林
（掲載日：2012-03-29）
タグ：ピラティス 入門 コントロロジー
カテゴリ トレーニング
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Return to Life Through Contrology ピラティスで本来のあなたを取り戻す！
ジョセフ・Ｈ・ピラティス 日本ピラティス研究会 武田 淳也
ジョセフ・ピラティス氏によるバイブル的な著 書、『Return to Life Through Contrology』原著第２版（1945年）を翻訳したものである。
34のエクササイズとともに、「自然に基づく身体教育の基本原則」が掲載され、これが本書の核となっている。この文章は、ピラティス氏の考え方を今に伝えるものであり、古さを感じさせることなく、どのような気持ちで動作を行い、呼吸すべきかをガイドしてくれる。
「あとがきに代えて」の部分では監訳者・編著者からのメッセージには、よい動きや姿勢のイメージを、イメージの通りに行うための方法としてコントロロジー（コントロールに接尾辞-gyがついた語）があり、それがピラティスの醍醐味であると紹介している。
ピラティスの歴史についても年表形式でまとめてあり、よい指導者を選ぶためのガイドブックともなっている。
（月刊トレーニング・ジャーナル編集部）
出版元：現代書林
（掲載日：2011-06-10）
タグ：ピラティス
カテゴリ その他
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