痩せるNo.1理論
西田 一見 西田 文郎
本書は監修者が開発した「スーパー・ブレイン・トレーニング(SBT)」のダイエット版。つらくて苦しいダイエットを「痩せたくてワクワクする脳」に切り替えて実践する方法を紹介している。
(月刊トレーニング・ジャーナル)
出版元:現代書林
(掲載日:2005-09-10)
タグ:ダイエット
カテゴリ メンタル
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