運動の神経科学 基礎から応用まで
西野 仁雄 柳原 大
運動の発現はすべて脳からの出力によって生じるものであり、運動は脳が創り出す知性の１つである。そうした運動と脳との関係を、脳・神経科学の視点から明らかにしていく一冊。トップアスリートが見せる統合された円滑かつ精緻な動きは、どういう過程を経て習得されていくかがわかる。
（月刊トレーニング・ジャーナル編集部）
出版元：ナップ
（掲載日：2001-02-10）
タグ：神経
カテゴリ スポーツ医科学
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イチローの脳を科学する なぜ彼だけがあれほど打てるのか
西野 仁雄
イチローのパフォーマンスはどこからくるのか、ということを軸にしながら、どういうメカニズムで脳が発達し、よいパフォーマンスができるようになっていくのか、基礎的な脳の生理学を、数々の実験を紹介しながら、脳の働きや構造、意味について簡潔にわかりやすく説明している。
そして、遺伝子や環境といった要因まで踏み込んでいく。著者によると、イチローは、「負けず嫌い」な性格をベースとし、幼少から現在にいたるまでよい環境に恵まれたこと、さらに自分の意志で努力を重ね、高いレベルで自分を律しているという。
なお、「人生万事塞翁が馬」という故事も紹介し、うまくいかないことも多い人生であるが、前もって何が幸せか不幸なのかを知ることはできないという。著者のメッセージは「自分の中に自分自身のイチローを見つけ、自らのスタイルで、それを追求して行きましょう」という最後の文に表現されている。
（月刊トレーニング・ジャーナル編集部）
出版元：幻冬舎
（掲載日：2008-12-10）
タグ：パフォーマンス
カテゴリ メンタル
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